En SeasInspiration te acompañamos en un viaje de autoconocimiento y transformación emocional.
A través de experiencias vivenciales, mindfulness y herramientas de psicología, descubrirás cómo transformar el miedo en confianza, la exigencia en amor propio y el dolor en sabiduría.
Los programas de bienestar que ofrecemos nacen para acompañar a personas que sienten que tienen interés en cuidar sus emociones y buscan mejorar sus habilidades para vivir con más equilibrio, presencia y bienestar.
No hay recetas mágicas, hay procesos reales: acompañados, conscientes y enfocados en el crecimiento personal.
NUESTROS PROGRAMAS
Un camino, dos niveles
El proceso completo se compone de dos niveles progresivos que forman parte de un mismo recorrido de crecimiento personal.
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Nivel I te ayuda a reconectar contigo, con tu calma y tu propósito.
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Nivel II te acompaña a integrar lo aprendido y a vivir desde la coherencia emocional.
Se recomienda realizar primero el Nivel I, pero puedes comenzar directamente por el Nivel II si ya has trabajado tu desarrollo personal o te encuentras en una etapa de mayor estabilidad emocional.
Cada nivel puede realizarse de manera independiente y aporta beneficios concretos por sí mismo.
Todos los programas se desarrollan en formato online en directo, en grupos reducidos y con acompañamiento cercano, materiales de apoyo y prácticas guiadas para consolidar el aprendizaje.
Nivel I Reconecta contigo
Un viaje para volver a ti, comprender tus emociones y reencontrar la calma interior.
Objetivos principales:
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Aprender a reconocer tus emociones y gestionar el estrés.
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Identificar y transformar patrones de miedo, apego o autoexigencia.
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Reconectar con tu propósito, tus valores y tu cuerpo.
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Cultivar gratitud, aceptación y autocuidado consciente.
Estructura:
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Duración: 12 sesiones + 1 sesión introductoria
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Sesiones: encuentro grupal semanal (90 min)
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Modalidad: online en directo + materiales de apoyo y prácticas guiadas
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Inversión: 280 €
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Próxima edición: septiembre 2026
Ideal para ti sí:
Estás en un momento de cambio, agotamiento o búsqueda de equilibrio y quieres aprender a acompañarte desde la calma y la claridad.
Nivel II Armonía en acción
Un proceso de integración y expansión para sostener la calma y la coherencia emocional en tu día a día, viviendo desde la autenticidad, la serenidad y el sentido.
Objetivos principales:
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Integrar mindfulness y autocompasión en la vida cotidiana.
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Fortalecer la autoestima y las relaciones desde la coherencia emocional.
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Aprender a responder, no reaccionar, ante las situaciones de la vida.
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Consolidar hábitos conscientes que mantengan tu bienestar a largo plazo.
Estructura:
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Duración: 8 semanas
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Sesiones: encuentro grupal semanal (90 min)
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Modalidad: online en directo + opción a seguimiento personalizado
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Inversión: 320 €
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Requisitos: recomendado haber completado el Nivel I, pero no obligatorio.
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Próxima edición: febrero 2026
Ideal para ti sí:
Ya has iniciado un camino de autoconocimiento y quieres integrar lo aprendido de forma más estable, cultivar relaciones más sanas y vivir desde una coherencia profunda entre lo que piensas, sientes y haces.
¿Qué diferencia a SeasInspiration de otros programas?
SeasInspiration no es solo una formación: es una experiencia de transformación interior y conexión auténtica.
A lo largo del proceso, compartirás camino con personas que, como tú, buscan crecer, vivir con más propósito y construir un estilo de vida consciente y equilibrado.
Aquí no solo aprenderás herramientas profundas de bienestar y autoconocimiento, sino que formarás parte de una comunidad inspiradora, donde cada encuentro te impulsa a evolucionar y sentirte acompañada en tu cambio.
PROCESO DE ADMISIÓN
Nuestro objetivo es acompañarte desde el primer paso.
Por eso, el proceso de admisión está diseñado para que te sientas informada, orientada y acompañada antes de comenzar.
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