Trabaja conmigo

PROGRAMAS A TU DISPOSICIÓN

Sesiones 100% online con Mar 

Un espacio consciente y humano donde trabajamos juntas en lo que hoy necesitas sanar, transformar o comprender.

Primera sesión de bienvenida

Un paso más cerca de tu mejor versión

Antes de comenzar, te ofrezco una primera sesión gratuita para conocernos, explorar tu momento actual y definir qué necesitas. Es un espacio de claridad: podrás sentir si esta forma de acompañamiento resuena contigo y cómo puedo ayudarte.

 

    20-30 minutos para ti.
    Un espacio para conocernos, explorar tu momento actual y ver si este acompañamiento resuena contigo.

     

    Qué obtendrás:

    • Claridad sobre lo que te está bloqueando.

    • Una visión de tus necesidades y próximos pasos.

    • Sensación de calma, enfoque y dirección.

     

    Un primer paso seguro hacia el cambio que necesitas. 

    MAR MENDOZA SANCHO 

    ¿En qué puedo ayudarte?

    Gestión emocional

     

    • Ansiedad, estrés o sensación de desbordamiento.

     

    • Dificultad para relajarte o desconectar la mente.

     

    • Exceso de control, perfeccionismo o autoexigencia.

     

    • Miedo al fracaso, al rechazo o a no ser suficiente.

     

    • Bloqueos emocionales o sensación de estar “atascada”.

     

    • Cansancio crónico o sensación de vacío interior.

     

    • Ciclos de ansiedad, culpa o frustración.

    Relaciones

     

    • Falta de confianza o autoestima inestable.

     

    • Problemas para poner límites o decir “no”.

     

    • Dependencia emocional o relaciones desequilibradas.

     

    • Dificultad para tomar decisiones con claridad.

     

    • Necesidad de reencontrar equilibrio entre vida personal y profesional.

     

    • Transiciones vitales (cambios laborales, rupturas, maternidad, etc.).

    Lo que hoy te preocupa tiene solución  y comienza con un paso hacia ti.

    Crecimiento y propósito

     

    • Desconexión del cuerpo, de las emociones o del propósito vital.

     

    • Falta de motivación o sensación de no avanzar.

     

    • Dificultad para mantener hábitos saludables o rutinas de bienestar.

     

    • Sensación de no disfrutar “aunque todo esté bien”.

     

    • Deseo de crecer emocionalmente y vivir con más presencia.

     

    • Búsqueda de un espacio seguro para conocerte, sanar y evolucionar.

     

    • Problemas de sueño

    Pack Esencial 

    Un acompañamiento breve e intenso para abordar un tema específico (estrés, ansiedad, límites, autoestima, duelo, propósito, dificultad para dormir bien, etc.). Ideal si sientes que necesitas claridad, alivio y pautas.

     

    • Duración: 3 semanas
    • Formato: 1 sesión semanal
    • Inversión: 150€

     

    Para ti si:
    Estás en un momento de cambio, agotamiento o búsqueda de equilibrio y quieres aprender a acompañarte desde la calma y la claridad.

    Pack Armonía

    Este programa va más allá de resolver un síntoma, es un proceso profundo de reconexión y cambio interior. Trabajaremos emociones, patrones y creencias que te impiden avanzar para recuperar tu equilibrio, confianza y poder personal. Ideal si buscas un cambio real y sostenido en tu bienestar.

     

    • Duración: 8 semanas
    • Formato: 1 sesión semanal
    • Inversión: 350€

    *Incluye materiales y prácticas según tu caso personal.

    Para ti si:
    Ya has iniciado un camino de autoconocimiento y quieres integrar lo aprendido de forma más estable, cultivar relaciones más sanas y vivir desde una coherencia profunda entre lo que piensas, sientes y haces.

    Pack mentoría

    Acompañamiento Continuo exclusivo

    Un espacio de crecimiento y apoyo personalizado en el que profundizas en tu proceso a tu propio ritmo. Diseñado para quienes ya han empezado su proceso de crecimiento personal. Este programa te permite seguir avanzando con una guía constante y adaptada a tu momento vital.

       

      Flexibilidad total: podrás elegir la frecuencia de tus sesiones según tus necesidades (cada 15 días, semanal o incluso dos sesiones en una misma semana).

       

      Objetivo: mantener tu evolución activa, sostener los cambios que ya has integrado y acompañarte en los nuevos retos que vayan surgiendo, con estrategias prácticas y un enfoque humano, cercano y consciente.

       

      • Duración: mensual (renovable)
      • Inversión: 180 €/mes
      • Formato: 4 sesiones al mes

       

      Requisito: haber realizado previamente el Programa Armonía

      ¿Qué diferencia a SeasInspiration de otros programas?

      SeasInspiration no es solo una terapia: es una experiencia de transformación interior y conexión auténtica
      . . .

      Tendrás un espacio seguro y libre para expresarte donde te daré herramientas adaptadas a tu caso para mejorar en cada sesión.

      TE ASESORAMOS

      Nuestro objetivo es acompañarte desde el primer paso. Por eso, el proceso de asesoramiento está diseñado para que te sientas informada, orientada y acompañada desde el principio.

      Ya estás un poco más cerca de tu mejor versión,

      ¡da el paso! 

       

      Háblanos de ti:

      1.Solicita tu llamada para conocernos

      Puedes realizar tu reserva poniéndote en contacto a través de nuestro formulario, WhatsApp o correo electrónico seasinspiration@gmail.com

      2. Entrevista de bienvenida

      Después de recibir tu solicitud, se te pondrá en contacto con Mar.
      Este encuentro sirve para conocerte, resolver dudas y valorar cuál de los programas se adapta mejor a tu momento personal.
      La entrevista es un espacio de bienvenida y orientación personalizada.

      3. Elige tu pack y empieza tu proceso

      Al finalizar la entrevista elige tu pack y empieza tu proceso de crecimiento personal.

      “Un viaje de autoconocimiento para transformar tu mente, tu energía y tu manera de vivir.”

      Crea tu propia página web con Webador